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神経筋制御論に沿った運動処方〜初級編〜
神経筋制御論に沿った運動処方〜初級編〜
¥22,000
身体の動きは、神経筋系の活動と、それを取り巻く外部環境との相互作用で成り立っています。その動きが、神経的にどのように制御されているのか？神経生理学的領域に動きについてのキネマティクス（エネルギー・運動量・角運動量）と、その動きの起こりとなる力についてのキネティクス（運動とその原因）を総合的に考えなくてはなりません。
例えば、身体の動きで代表される歩行では、重力などの外力と筋収縮によって生み出される筋張力を巧みに協調させ、目的に応じた身体の動きを表現しています。筋張力調節を求心性入力による反射的な筋収縮と、随意的な筋収縮によってまかなう運動と身体位置の制御など、主に随意的な筋収縮によって筋張力調節を行う運動があります。
こうした身体の動きの発現において重要な役割を果たす随意筋収縮は、 筋張の短縮を伴う短縮性筋収縮、筋張の伸張を伴う伸張性筋収縮及び筋張の変化を伴わない等尺性筋収縮があって、これらを巧みに使い分けて合目的的な動きとして表現していることになります。
初級編では、運動指導者やアスリートのみならず一般の方々にも、専用マシン、体操、動作を通じてどのように抑制制御されているか？、体感しながら優しく学んで頂けます。ジム開設希望者や運動指導者になりたい方も、いきなり本研修を受けなくても、どんな運動処方か？初級編にて体感する事が出来ます。
備考欄に希望の日時を数パターンご記入下さい。後ほど、スケジュールのお打合せのメールを差し上げます。
※やまおくジム会員には、割引制度がございます。詳しくは、やまおくジムスタッフまで、お問い合わせ下さい。
例えば、身体の動きで代表される歩行では、重力などの外力と筋収縮によって生み出される筋張力を巧みに協調させ、目的に応じた身体の動きを表現しています。筋張力調節を求心性入力による反射的な筋収縮と、随意的な筋収縮によってまかなう運動と身体位置の制御など、主に随意的な筋収縮によって筋張力調節を行う運動があります。
こうした身体の動きの発現において重要な役割を果たす随意筋収縮は、 筋張の短縮を伴う短縮性筋収縮、筋張の伸張を伴う伸張性筋収縮及び筋張の変化を伴わない等尺性筋収縮があって、これらを巧みに使い分けて合目的的な動きとして表現していることになります。
初級編では、運動指導者やアスリートのみならず一般の方々にも、専用マシン、体操、動作を通じてどのように抑制制御されているか？、体感しながら優しく学んで頂けます。ジム開設希望者や運動指導者になりたい方も、いきなり本研修を受けなくても、どんな運動処方か？初級編にて体感する事が出来ます。
備考欄に希望の日時を数パターンご記入下さい。後ほど、スケジュールのお打合せのメールを差し上げます。
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