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足の健康を考える講座
足の健康を考える講座
¥22,000
なら 手数料無料で 月々¥7,330から
健康のために歩いたり、走ったりされる 方も少なくありませんが、歩き方や走り方 に慣れてくると、ついついペースが上がっ てしまったり、距離も延びてきます。神経 筋制御論に沿った歩き方や走り方をマス ターした方には、殆どありませんが、きち んとコンディショニングやケアをしていな いと怪我リスクも高まります。
実際に故障や怪我をしてしまった方々 には、4つの特徴があります。
1. 痛みがあるのに休まない。
2. いきなりレベルアップ。
3. やりっぱなしでケアをしない。
4. 股関節周辺のトレーニングを怠る。
無理をすればするほど、悪化していくもの です。この度ご紹介するのは、予防法です が、お困りの際にお試し頂いても、改善す る も の も い くつ か ご 紹 介 し て あ り ま す の で、身につけて、日頃のケアにもご活用し てみて下さい。また、神経制御論に沿った 正しい歩き方や走り方もマスターしてみま しょう。
備考欄に希望の日時を数パターンご記入下さい。後ほど、スケジュールのお打合せのメールを差し上げます。
お客さんに対して指導で役立てたい指導者さんは、まずは、神経筋制御論に沿った運動処方〜初級編〜を受講してからになります。
https://yamaoku.official.ec/items/39879237
実際に故障や怪我をしてしまった方々 には、4つの特徴があります。
1. 痛みがあるのに休まない。
2. いきなりレベルアップ。
3. やりっぱなしでケアをしない。
4. 股関節周辺のトレーニングを怠る。
無理をすればするほど、悪化していくもの です。この度ご紹介するのは、予防法です が、お困りの際にお試し頂いても、改善す る も の も い くつ か ご 紹 介 し て あ り ま す の で、身につけて、日頃のケアにもご活用し てみて下さい。また、神経制御論に沿った 正しい歩き方や走り方もマスターしてみま しょう。
備考欄に希望の日時を数パターンご記入下さい。後ほど、スケジュールのお打合せのメールを差し上げます。
お客さんに対して指導で役立てたい指導者さんは、まずは、神経筋制御論に沿った運動処方〜初級編〜を受講してからになります。
https://yamaoku.official.ec/items/39879237
